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秋冬季嘴唇幹裂解決辦法

【摘要】:
每到秋冬季,很多人嘴唇都會出現幹裂、起殼、脫皮的症狀,而且還會忍不住去撕,一撕又裂開了,流血見紅,影響美觀。那麽,嘴唇幹裂是什麽原因呢?很多人都把原因歸結於天氣的幹燥,不過除了天氣幹燥外,人體自身的原因以及人們的一些不良習慣也會導致嘴唇幹裂。   人體維生素B2、維生素A攝入量不足,也會導致嘴唇幹裂,所以在冬季人們別隻顧著吃肉補身體,也得吃一些瓜果蔬菜,補充維生素。比如蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、
 每到秋冬季,很多人嘴唇都會出現幹裂、起殼、脫皮的症狀,而且還會忍不住去撕,一撕又裂開了,流血見紅,影響美觀。那麽,嘴唇幹裂是什麽原因呢?很多人都把原因歸結於天氣的幹燥,不過除了天氣幹燥外,人體自身的原因以及人們的一些不良習慣也會導致嘴唇幹裂。
 
 
 人體維生素B2、維生素A攝入量不足,也會導致嘴唇幹裂,所以在冬季人們別隻顧著吃肉補身體,也得吃一些瓜果蔬菜,補充維生素。比如蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效,嘴唇容易幹裂的人不妨吃些這樣的食物。
 
在嘴唇幹裂後,人們總是會下意識的用舌頭去舔嘴唇,潤一下。但這樣的做法是完全錯誤的,有可能適得其反。因為唾液雖然暫時濕潤了嘴唇,但卻會很快被蒸發掉,同時再帶走嘴唇部位本來就匱乏的水分,導致了嘴唇越幹就越想舔,結果越舔嘴唇就反而越幹的惡性循環,造成了嘴唇的幹裂裂口和脫皮。所以有這樣習慣的朋友注意了,記得克製。
 
下麵將從兩個方麵為大家提供具體防治措施:
 
日常生活中及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇幹裂。無論男女,都應使用護唇膏來嗬護雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人,用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。
 
盡量避免風吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護。
 
糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈,應及時到醫院就診,盡早查清病因,對症治療。
 
食物選擇
    山藥。營養豐富,含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。
新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3~4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。
吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市,但不要過多地吃桔子,因為桔子是芳香溫類水果,多食易“上火”,其結果是會讓嘴唇更加幹燥。因此吃桔子要適量。
關鍵詞:

藏醫藥學是我國傳統醫藥學寶庫中的瑰寶。它具有豐富的內容、完整的科學體係和鮮明的民族特色。由於其曆史悠久、理論完整、用藥考究、療效獨特,故位居藏、蒙、維、傣四大民族醫藥學之首。